Po zimie, by wrócić do lepszej formy zaczęłam sporo biegać i zaczynam odczuwać już pierwsze kontuzje. Oprócz zakwasów, dokuczają mi zwłaszcza rano stawy kolanowe. Możliwe, że je przeciążyłam i chciałabym je teraz wzmocnić. Zastanawiam się nad https://mojasilaruchu.pl/wszystko-o-kollagenie/kolagenowe-q-a-czyli-postaw-na-wlasciwy-suplement-diety Czy ktoś z Państwa brał suplementy, może doradzić, czy są skuteczne?