| Studio Fitness Ząbki zaprasza na zajęcia profilaktyczno-lecznicze REHA FIT polecane dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku unikających wysiłku ze względu na bóle stawów, kręgosłupa, czy słabe mięśnie. Oparte są na autorskim programie łączącym metody ćwiczeń Pilates’a, stretchingu, treningu mięśni dna miednicy, postępowania korekcyjnego z wiedzą z dziedziny fitness. Koncentrujemy się na kształtowaniu prawidłowych wzorców posturalnych, wzmacnianiu mięśni głębokich, likwidacji przeciążeń i przykurczy, świadomości ciała i prawidłowym oddechu. Do ćwiczeń wykorzystujemy małe i duże piłki, taśmy i berety rehabilitacyjne oraz rollery (wałki do automasażu).
ZAJĘCIA BĘDĄ ODBYWAŁY SIĘ W PIĄTKI 20:00 przy ul. Batorego 34. |
Korzystamy z plików cookie tylko w stopniu niezbędnym do działania strony. Możesz je zablokować poprzez zmienę ustawień przeglądarki.
