NIEZALEŻNE FORUM MIASTA ZĄBKI

Zapraszamy na KONCERT WALENTYNKOWY PISZĘ LIST DO CIEBIE. Sala widowiskowa, ul. Tarnowiecka 13. Występują:  Zespół wokalno-estradowy Zaciszańska Nuta z UTW DK Zacisze Męski Zespół Wokalny Żurawie z UTW DK Zacisze Chór Witolin z Klubu Relax SM Ostrobramska    Akompaniament: Piotr Kurpik (fortepian)

Symbolem tradycyjnie kojarzonym z Walentynkami jest serce. Zachęcamy dziewczynki 7+, nastolatki, kobiety na warsztaty ozdabiania drewnianych serc techniką DOTs, czyli malując kropkami przy użyciu specjalnych narzędzi. W ten sposób powstaną breloczki i amulety które ozdobione dodatkowo koralikami, wstążkami, pomponami lub piórkami będą świetnym prezentem dla wyjątkowej osoby. Przyjdźcie z córką, siostrą, przyjaciółką i wykonajcie własnoręczny, od serca prezent na Święto Zakochanych. 10 lutego 2024, sobota, godz. 10.00-13.30 Opłata: 50 zł

Koncert w wykonaniu uczniów sekcji Mały Muzyk i Keyboard Kids. Tytuł nawiązuje do cyklu miniatur Camille”a Saint Saëns”a i właśnie utwory tego kompozytora usłyszymy wśród wykonywanych przez dzieci kompozycji.  Jeśli lubicie zwierzęta i zagadki, zapraszamy do wspólnej zabawy :)  10 lutego 2024 sobota, godz.12.00. Wstęp wolny.

Zapraszamy dzieci w wieku 7-12 lat na warsztaty malarskie, których tematem przewodnim będą zbliżające się Walentynki. Jeśli nie wiecie, jak wyrazić swoje uczucia względem bliskich Wam osób, przyjdźcie na warsztaty akwareli i namalujcie piękną walentynkową kartkę. Czerwone serduszka oraz postacie z ulubionych bajek i kreskówek będą doskonałym upominkiem dla wyjątkowych osób. Zapraszamy do twórczej zabawy! Instruktorka Teresa Ewa Ledzińska. Warsztaty odbywają się w ramach cyklu Weekend dla Małych i Dużych.

W najbliższy poniedziałek 12 lutego możemy się spodziewać w Ząbkach niewielkich wyłączeń prądu. W godzinach 8:00-12:00 pozbawieni energii elektrycznej będą mieszkańcy: ul. Drewnicka 12 ul. Wolności 50 restauracja KFC, stacja paliw LUK Stacja transformatorowa: 12-0701 (MARKI SCHELL).

Zapraszamy do udziału w akcji poboru krwi, która odbędzie się w dniu 11 lutego br. (niedziela), w godz. 9:00-14:00 przed Miejskim Centrum Sportu w Ząbkach (BASEN), przy ul. Słowackiego 23. Krew może oddać każda  zdrowa osoba w wieku 18-65 lat, o wadze ciała powyżej 50 kg. Należy pamiętać, aby przed oddaniem krwi zjeść lekki posiłek.

Miejski Ośrodek Kultury zaprasza na spektakl teatralny  „KOLĘDNICY”. Sobota 10 lutego o godz. 17:00. MOK, ul. Słowackiego 21 /trybuna/. Wstęp wolny. Są takie role w teatrze, które każdy chce zagrać – np. postać Hamleta. Prestiż, sława, pieniądze. Ale są również takie role, za którymi nikt specjalnie nie przepada. Z takim właśnie problemem spotyka się Anna – młoda i ambitna szefowa gminnego ośrodka kultury, w którym postanowiła wskrzesić dawno zapomnianą tradycję kolędowania – nikt nie chce zagrać Heroda. 

Zapraszamy na wyprzedaż garażową w sobotę, 10 lutego 2024 r. w godzinach 10.00-14.00 na terenie Pasażu Orla. Obowiązują zapisy dla Sprzedających. Zgłoszenia przyjmujemy w miarę wolnych miejsc do dnia 8 lutego do godz. 16:00. Zgłoszenia prosimy kierować na adres mailowy: wyprzedazgarazowa@zabki.pl lub osobiście na piśmie w Urzędzie Miasta Ząbki.  W zgłoszeniu podajemy: dane Sprzedającego: imię , nazwisko, adres zamieszkania, numer telefonu kontaktowego; rodzaj wystawianych rzeczy;  oświadczenie o zamieszkiwaniu na terenie miasta Ząbki (dopisek w treści maila).

Zapraszamy do MOK Ząbki na Warsztaty Fotograficzne dla dorosłych. Prowadzący - Bogdan Śladowski.   MOK, ul. Słowackiego 10.      

23 stycznia obchodzimy Dzień bez Opakowań Foliowych. To doskonała okazja, by zastanowić się nad ich szkodliwym wpływem na środowisko naturalne. W obliczu narastającego problemu zanieczyszczenia plastikiem, święto to ma na celu zachęcić do ograniczenia lub zaprzestania wykorzystywania opakowań z tworzyw sztucznych. Małe działania każdego z nas, mogą przynieść wielkie korzyści dla planety.

Spędź magiczne ferie w Atrium Targówek! Do 28 stycznia warszawskie centrum handlowe jest zmienione w szkołę czarodziejstwa z prawdziwego zdarzenia. Fani przygód młodego czarodzieja będą mieli okazję, by wziąć udział w lekcji eliksirów, stworzyć własną różdżkę czy spróbować swoich sił w meczu Quidditcha. Na miłośników gier czekać będą także gry planszowe i konsolowe, m.in. Hogwart Legacy i Lego Harry Potter. W dniach 19 – 28 stycznia w centrum handlowe Targówek zaprasza na przygodę pełną magii! To wtedy w galerii odbędą się warsztaty wprost z uniwersum Harry’ego Pottera. Organizatorzy wydarzenia przygotowali mnóstwo atrakcji, które z pewnością przypadną do gustu zarówno starszym, jak i młodszym fanom świata czarodziejów.

Zwalcz Ciemną Stronę mocy razem z dzielnymi jedi! Już 27 i 28 stycznia w warszawskiej Promenadzie odbędzie się Gwiezdny Weekend z LEGO® Star Wars™! Na wszystkich fanów czeka niezapomniana kosmiczna przygoda z Wielką Planetą LEGO® i stanowiskami z klockami LEGO® Star Wars™ do budowania statków kosmicznych. W każdej ze stref na uczestników czekać będą ciekawe aktywności oraz wiele nagród!

Lego! Kreatywne budowanie dla dzieci 6-10 lat Ferie do idealny czas na rozwój dziecięcej wyobraźni z klockami Lego. Wybierzemy się na wędrówkę po ważnych dla historii naszego kraju miastach. Zbudujemy charakterystyczne budowle, poznamy postacie związane z tymi miastami, a w środę i  w piątek będziemy programować roboty z wykorzystaniem zestawów LEGO WEDU. To będzie nauka przez zabawę. 22, 23, 24, 25, 26 stycznia 2024 poniedziałek-piątek godz. 10.00-14.00 Opłata: karnet 400 zł. Pojedyncze wejście 80 zł. 

Zapraszamy na koncert artystów z Ukrainy i Polski na rzecz pomocy rodzinom weteranów z Ukrainy.    Wystąpią: Anna Stopkiewicz-Sierova – sopraniska chórku, poetka, organizatorka wydarzenia Chór Basileus z parafii Wniebowzięcia Najświętszej Marii Panny w Warszawie, dyrygent Roman I. Drozd – kompozytor, aranżer, adiunkt muzycznej Akademii w Łodzi, autor muzyki filmowej Szkoła Materynka – taniec aniołów – opieka artystyczna: Natalya Ostapyshyn, taniec i śpiew – opieka artystyczna: Nataliia Balacka Swietlana Urina – bandurzystka

Zapraszamy dzieci 9-13 lat na warsztaty tworzenia choreografii. Commercial dance to doskonała zabawa w rytm znanych piosenek. Dynamiczny taniec łączący w sobie wiele stylów tj. hip-hop, jazz, street dance czy dance hall. Zrodził się z teledysków i pokazów podczas koncertów. Każdy trening opiera się głównie na tworzeniu choreografii do popularnych hitów. Uczestnicy warsztatów poznają także podstawy ze stylów tanecznych niezbędnych do stworzenia układu. Podczas zimowych warsztatów nauczycie się synchronizacji w grupie, prezentacji na scenie, a po zakończeniu warsztatów będziecie mogli dołączyć do zajęć stałych od 1 lutego 2024. 22, 23, 24, 25, 26 stycznia 2024, poniedziałek-piątek, godz. 16.00 -17.00  

Zapraszamy na warsztaty dla dzieci 7+, młodzieży i dorosłych. Ferie zimowe w mieście to doskonała okazja na przygodę ze sztuką. W inspirującej grupie będziemy malować różnymi technikami, rysować, rzeźbić, dyskutować o sztuce, oglądać albumy, czerpać z otaczającej nas natury oraz wymieniać się artystycznymi doświadczeniami. Podczas pracy nad studium postaci będzie pozował żywy model.  Zapewniamy materiały: płótna, brystole, farby akrylowe, akwarelowe, tempery, ołówki, węgiel, kredki tłuste i suche pastele, pędzle, gumki, pisaki, markery, dłuta, matryce do linorytu, glina.  22, 23, 24, 25, 26 stycznia 2024 poniedziałek-piątek godz. 10.00 -14.00 Opłata: karnet 650 zł. Pojedyncze wejście 150 zł

Międzypokoleniowe warsztaty będące okazją do nauki dziergania, haftowania, wymiany doświadczeń. W programie: haft artystyczny, Richelieu, krzyżykowy – haftowane obrusy, serwetki i elementy dekoracyjne. Danuta Odyniec: Tkanina, włóczka, mulina i nić to materiały, które wykorzystujemy podczas wtorkowych zajęć. Są one możliwością poznania haftów artystycznych, krzyżowych, Richelien., gobelinowych i innych ściegów. Tworzymy haftowane obrazy, obrusy, serwetki i poduszki. Nasze spotkania są wymianą doświadczeń, inspiracją do powstawania nowych wzorów i sposobem na wolny czas.

Warsztaty z asertywności i bystandingu dedykowane są rozwijaniu umiejętności interpersonalnych oraz zdolności skutecznego komunikowania się w domu, w pracy, w miejscach publicznych. Połączymy dwa ważne sposoby reagowania: asertywność i bystanding. Oba polegają na podjęciu działania, wypowiedzenia się zamiast milczenia. Podczas spotkania prowadząca opowie o możliwości wyjazdu do innego europejskiego kraju w ramach projektu Erasmus+, dzięki któremu pojechała do Palermo na podobne warsztaty. Warsztaty adresowane są do młodzieży 16+ i dorosłych. 16 stycznia 2024, wtorek, godz. 18.00. Udział bezpłatny, zapisy online.

Małgorzata Zyśk Burmistrz Miasta Ząbki zaprasza ząbkowskie dzieci na Festiwal Dmuchańców w ferie zimowe! Już 15 stycznia od 15:00 do 20:00 moc zabawy przy ul. Dzikiej 36, w Szkole Podstawowej nr 6 w Ząbkach rozpoczynamy mega zabawę! W II tygodniu ferii zimowych zapraszamy do Szkoły Podstawowej nr 5 przy ul. Batorego 37. Wstęp dla dzieci rodzica z kartą mieszkańca Jestem z Ząbek darmowy! Zapraszamy  do SP nr 6 w dniach 15-19 stycznia a do SP nr 5 w dniach 22-26 stycznia 2024 r.

Zapraszamy dzieci 6-9 lat na warsztaty ruchowe. Zajęcia skupiają się na kształtowaniu koordynacji ruchowej i gibkości. Przygotują do wykonywania coraz bardziej złożonych elementów ruchowych, pomagających zaadaptować uczestników do każdego rodzaju wykonywanego sportu. Nie zabraknie takich ćwiczeń tj. stanie i chodzenie na rękach, mostki, piramidki, a w późniejszym etapie przerzuty oraz inne akrobatyczne ewolucje.  Treningi prowadzone są na materacach, matach typu puzzle oraz na profesjonalnych ścieżkach akrobatycznych „Air Track”. Wykwalifikowana kadra zapewnia dzieciom bezpieczeństwo, fantastyczną zabawę oraz wsparcie w formowaniu cech motorycznych. Instruktorka Sandra Wrzosek.

Zapraszamy publiczność na koncert zimowy Vocal Academy oraz Zespołu Bubble Gum.  13 stycznia 2024, sobota, godz. 13.30.  Wstęp wolny! Wystąpią: Anna Ponczyńska Tadeusz Wiącek Helena Stachów Lidia Kłos Sylwia Kurzątek Zespół Bubble Gum: Iwona Kamińska, Adam Stachów, Lidia Kłos, Jagoda Stachów  

Instytut Meteorologi i Gospodarki Wodnej ostrzega przed marznącymi opadami. Lokalnie na ulicach może być bardzo ślisko. Możemy się spodziewać śniegu i lodu. Prosimy zachować ostrożność.

Stres, dotychczas postrzegany głównie jako problem emocjonalny, coraz wyraźniej ujawnia się jako istotny czynnik ryzyka chorób serca. Badania z „The Lancet”1 wskazują, że przewlekłe napięcie może znacząco zwiększać ryzyko wystąpienia schorzeń sercowo-naczyniowych. Potwierdzają to eksperci kampanii Akcja Kardioprotekcja podkreślając, że długotrwały stres – często towarzyszący także osobom po przebytych już incydentach kardiologicznych – to duże  ryzyko dalszych poważnych konsekwencji zdrowotnych.

„Praska Ślizgawka Konesera”, warsztaty curlingowe, rodzinne seanse filmowe i inne atrakcje. Centrum Praskie Koneser przygotowało dla dzieci i młodzieży, a także całych rodzin, pokaźny repertuar interesujących rozrywek. Podczas zbilżających się ferii (15-28 stycznia) nikt nie będzie się nudził – przyjemności w Koneserze dostępne będą od rana do późnego wieczora. Co ważne, zdecydowana większość z nich będzie bezpłatna. 

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej ostrzega przed silnym mrozem. W większym obszarze Polski kolejne noce przyniosą niebezpiecznie niską temperaturę, a miejscami termometry mogą pokazać nawet -20 oC. Dzisiejszej nocy w  powiecie wołomińskim spodziewana jest minimalna temperatura ok. -14 oC.

Koncert zimowy w wykonaniu solistów Vocal Academy oraz Zespołu Bubble Gum pod dyrekcją Tatyany Galuzy.  Będzie wyjątkowo. Wokaliści i instrumentaliści przygotowali dla publiczności wiele muzycznych niespodzianek.

Wczoraj otwarty dla ruch samochodowego otwarty został odcinek ul. Skorupki pomiędzy ulicą Orlą a rondem na skrzyżowaniu dróg 631 i 634. Otwarte jest też skrzyżowanie ulicy Skorupki, Orlej i Kwiatowej. Szlak komunikacyjny drogi powiatowej 634 jest przejezdny. :)

Powszechnie znane jest stwierdzenie, że muzyka jest dobra na wszystko, poprawia humor i dodatkowo łączy pokolenia. Tym razem 7 stycznia 2024 połączy sąsiadów na Zaciszu. Kontynuujemy lokalną tradycję sąsiedzkiego kolędowania. Zapraszamy Was na sąsiedzki spacer kolędników. Startujemy w niedzielę 7 stycznia 2024r o godz. 17.00 na skrzyżowaniu ulic Kanałowej i Blokowej (Karczma Bałkańska Dusza). Przejdziemy ulicą Protazego do stacji metra Zacisze, a następnie ulicą Codzienną i Blokową. Udamy się do Domu Kultury Zacisze, który zaprasza na kubek gorącej herbaty. Zachęcamy do przebrania się! Za kogo? Możliwości jest wiele… za anioły, diabły, śmierć, turonia, dziada lub babę. Dobra zabawa i dużo radości gwarantowane. Postaramy się nie fałszować.

Zapraszamy widzów 10+ na spektakl w wykonaniu uczestników warsztatów z Akademii Sztuki i Kultury oparty na formie teatru absurdu. Tytuł odnosi się do różnych interpretacji poczekalni, zarówno w sensie dosłownym, jak i metaforycznym, obejmującym wymiary duchowe i emocjonalne. Spektakl składa się z serii luźno połączonych opowieści, w których uczestnicy improwizują na temat oczekiwania, łącząc absurd i humor.

ORSZAK TRZECH KRÓLI już w najbliższą sobotę! Początek o 12:30 pod Kościołem  p.w. Miłosierdzia Bożego. Serdecznie zapraszamy wszystkich mieszkańców!   Źródło: www.zabki.pl